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题名/责任者:

四季自我养生/何松尧, 陈勇强编著

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:中国铁道出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-113-18683-8/CNY35.00

载体形态项:

208页;24cm

个人责任者:

何松尧 编著

个人责任者:

陈勇强 (医学) 编著

学科主题:

养生(中医)-基本知识

学科主题:

养生(中医)

中图法分类号:

R212

中图法分类号:

R

提要文摘附注:

本书以一年春夏秋冬四季的温热凉寒气候更迭为主线，紧紧围绕我国中医养生学的“天人合一”理论，着重阐述了四季自我养生主要是要顺应一年四季气候变化的基本观点，简明扼要地介绍了四季自我养生的衣食住行、疾病防治、滋补药膳、时令果蔬、家庭穴位按摩、美容美发、劳作游乐、运动休闲等与人们日常生活密切相关的各个方面。

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