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题名/责任者:

与负面情绪和平相处/夏仰著

出版发行项:

北京:中国法制出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5216-2856-2/CNY49.80

载体形态项:

265页;21cm

个人责任者:

夏仰 (女) 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

中图法分类号:

B84

提要文摘附注:

本书前七章的主题分别是悲伤、焦虑、愤怒、恐惧、内疚、自卑、悔恨，最后一章则以快乐为题。每种情绪均被分为不同类型一一陈述。例如，同样是悲伤，我们的悲伤并不一致，有的人是因为精神内耗，有的人是因为有利可图。

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