MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：28
- 题名/责任者:
- 幸福就在转念间:CBT情绪控制术/(英) 阿维·约瑟夫, 吉姆·查普曼著 陈艳译
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-300-18692-4/CNY39.00
- 载体形态项:
- 285页:图;21cm
- 其它题名:
- CBT情绪控制术
- 个人责任者:
- 约瑟夫 (Joseph, Avy) 著
- 个人责任者:
- 查普曼 (Chapman, Maggie) 著
- 个人次要责任者:
- 陈艳 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-图解
- 中图法分类号:
- B842.6-64
- 中图法分类号:
- B842
- 出版发行附注:
- 由约翰·威立父子公司授权
- 提要文摘附注:
- 本书是一本心理学书籍，以图解的形式呈现认知行为疗法的基本理念和治疗策略，教会人们如何采用认知行为疗法进行心理自助，提升人生的幸福感。人们发现，视觉疗法治疗情绪的效果最明显，因为视觉获取的信息在大脑里留下的记忆远胜于其他方式获取的信息。本书采用插图、图表和图画帮助读者转变思维模式，改变行为方式，从而成为一个更加健康快乐的人。本书的独特之处在于突出健康情绪与不健康情绪反应的差别，如焦虑而非担忧，读者的头脑里立即出现了对应的图像，从而知道如何选择健康的反应方式。
- 使用对象附注:
- 一般读者。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842/81 | 506114410 | 2014 |  基藏库3
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可借 | 基藏库3 |
| B842/81 | 506114409 | 2014 | 外借
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借出-应还日期：2027-10-11 | 外借 |
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