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题名/责任者:

轻断食:正在横扫全球的瘦身革命/(英) 麦克尔·莫斯利, 咪咪·史宾赛著 谢佳真译

出版发行项:

广州:广东科技出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5359-5866-2/CNY36.80

载体形态项:

229页:彩图;22cm

其它题名:

正在横扫全球的瘦身革命

丛编项:

家庭健康必备书;039

个人责任者:

莫斯利 (Mosley, Michael) 著

个人责任者:

史宾赛 (Spencer, Mimi) 著

个人次要责任者:

谢佳真 译

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

R161

中图法分类号:

R16

中图法分类号:

R

提要文摘附注:

“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，麦克尔?莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。

使用对象附注:

大众读者。

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