南京市江宁区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

漫中医,慢生活/(日)根本幸夫著 高鹏,孙翔译著

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5736-0221-3/CNY48.00

载体形态项:

157页:彩图;23cm+1按摩板

个人责任者:

(日) 根本幸夫 著

个人次要责任者:

高鹏 译著

个人次要责任者:

孙翔 译著

学科主题:

养生(中医)-基础知识

中图法分类号:

R212

中图法分类号:

R

责任者附注:

根本幸夫,药物学博士、横滨药科大学教授、汉方平和堂药局店长。1969年同时毕业于东京理科大学药学部及东洋针灸专科学校。 师从竹山晋一郎先生研习针灸。曾担任大正制药公司“ZENA”品牌的处方开发顾问,并协助植村秀公司设计药草化妆品配方。兼任综合汉方研究会会长、昭和大学药学部讲师、洗足学园音乐大学现代邦乐研究所讲师等。著有《简明易懂的中医学》《食疗医方》《汉方药膳学》等作品。

提要文摘附注:

本书教给大家:轻松三步骤,立即判断原因,找出对症自疗法,改善气血循环,提高免疫功能,唤醒体内自愈力 。观察脸和舌头,自我诊察很简单。黑眼圈、长痘痘的部位、舌苔颜色......通过观察脸和舌头上出现的征兆,及时发现自己体内存在的“不平衡”。比如:“嘴巴周围长痘痘”→心脾积热;舌头周边有齿痕→肾气不足。“医食同源” ,食物是最好的药。 预防感冒的“鸡肉暖暖锅”,消除浮肿的“薏米莴苣粥”,暖身又祛湿的“红豆肉桂热饮”......药科教授与知名主厨联手设计制作的69道自愈食谱,美味又健康,帮助读者活用食材,调节体内的“气、血、水”循环, 提高自愈力。 刺激经络穴位,调节阴阳平衡肩膀酸痛时,揉揉肩头肌肉便能感到轻松,原因正是促进了“肩井穴”附近的气血流通。人体遍布经络与穴位,身体稍有不适时刺激相应的穴位,就可改善症状。 作者精选常用、易找的穴位,并图解示范正确的自我按摩手法,方便读者自己动手做。

豆瓣简介：