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题名/责任者:

自律的力量:5分钟自控力训练/(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins)著 海猫君，陈阳译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-121-44967-3/CNY59.00

载体形态项:

172页;21cm

并列正题名:

Power of self-discipline5-minute exercises to:5-minute exercises to bulid self-control, good habits, and keep going when you want to give up

个人责任者:

(美) 霍林斯 (Hollins, Peter) 著

个人次要责任者:

海猫君 译

个人次要责任者:

陈阳 译

学科主题:

自律-通俗读物

中图法分类号:

C933.41

中图法分类号:

C93

版本附注:

由PKCS Mind, Inc.授权出版

提要文摘附注:

本书共五章，内容包括：精神大于物质；理解循环，打破循环；是还是否；自律背后的神经心理学；日常习惯。

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