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题名/责任者:

跟压力做朋友:各种心理压力以及压力管理策略/荣丹著

出版发行项:

北京:台海出版社,2017.12

ISBN及定价:

978-7-5168-1542-7/CNY32.00

载体形态项:

179页, [4] 页图版:图;21cm

并列正题名:

How to make friends with stress

其它题名:

各种心理压力以及压力管理策略

个人责任者:

荣丹 著

学科主题:

压抑 (心理学)-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

中图法分类号:

B

相关题名附注:

英文题名取自封面

责任者附注:

荣丹, 自由作家、心理学热爱者。

提要文摘附注:

本书从心理学角度出发, 介绍了压力及压力管理的方方面面, 内容包括压力产生的原因、压力的一般模式、压力对人的具体影响等, 更重要的是本书还告诉我们如何分散压力、释放压力, 以及如何把压力转化为奋进的力量。内容包括: 你为什么不快乐? 压力的惯性思维 ; 人生路上不只有压力, 还有风景等。

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