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题名/责任者:

享·瘦:21天健康饮食习惯瘦身法/刘松丽著

出版发行项:

北京:中国妇女出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5127-1849-4/CNY49.80

载体形态项:

280页:照片;22cm

其它题名:

21天健康饮食习惯瘦身法

个人责任者:

刘松丽 (女) 著

学科主题:

减肥-食谱

中图法分类号:

TS972.161

中图法分类号:

TS

提要文摘附注:

本书从对食物的认识开始，到食物配料表的解读，纠正大多数人对减肥的认识误区，并通过以营养搭配为核心的九宫格配餐法教大家科学安排一日三餐，在21天养成健康的饮食习惯，从而达到瘦身的目的。

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