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题名/责任者:

舍弃的勇气:为身心做减法的生活艺术/(日) 山下英子著 路秀丽译

出版发行项:

北京:中信出版集团,2017

ISBN及定价:

978-7-5086-7324-0/CNY42.00

载体形态项:

xiii, 136页:彩图;19cm

其它题名:

为身心做减法的生活艺术

个人责任者:

山下英子 著

个人次要责任者:

路秀丽 译

学科主题:

生活方式-通俗读物

中图法分类号:

C913.3

中图法分类号:

C91

责任者附注:

山下英子, 出生于东京, 毕业于日本早稻田大学文学部。

提要文摘附注:

这是一本提倡减法生活的心灵励志类读物。如今的我们, 生活在一个物质过剩的时代, 过剩的物品、过剩的信息, 和过剩的人际关系, 这恼人的一切身心不堪重负。其实我们需要的, 只是一个轻松舒适、能够畅快呼吸的居住空间。从食物到思想, 从居家到旅行, 极简生活专家山下英子, 用极富禅意的理念告诉你, 如何回归内心开始减法生活。扔掉不必要的物品, 清除情感垃圾, 放松身心, 让居住空间也可以进行良好的新陈代谢, 让令人窒息的压力和烦恼消散远去, 让身心回归自然纯朴的理想状态, 让生活还原本质, 充满诗意。

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