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题名/责任者:

减法的奇迹/卢熠翎著

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2022.7

ISBN及定价:

978-7-5726-0714-1/CNY56.00

载体形态项:

264页:图;21cm

个人责任者:

卢熠翎 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

中图法分类号:

B82

提要文摘附注:

当代都市人都会有这样的困扰：生活混乱无序；体重超标，难以坚持健康的生活方式；疲于奔命，不知道自己想要什么；时间不够用，做事爱拖延；走不出旧的关系阴影，无法确定关系边界；总在意他人看法，无法做自己；等等。作者为读者提出了一种积极向上的改变方式，那就是为人生做减法。书中提出了很多切实可行的方法，从清理个人对物品的执着和不舍的外在清理，到把注意力从碎片化的消耗行为中脱离的内在清理，让读者真正能够践行减法人生，由此割舍杂乱，离开烦恼，让内心更清明，从而实现高效能人生。

使用对象附注:

大众读者

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