MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 图解科学健身宝典/(日)伊藤卫编 刘美凤译
- 出版发行项:
- 北京:北京美术摄影出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5592-0401-1/CNY98.00
- 载体形态项:
- 267页:图;26cm
- 其它题名:
- 科学健身宝典
- 个人责任者:
- (日) 伊藤卫 编
- 个人次要责任者:
- 刘美凤 译
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883-64
- 中图法分类号:
- G88
- 责任者附注:
- 伊藤卫,医学博士,1987年毕业于日本顺天堂大学体育学部。
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了运动健身必备的基础知识和实践方法,配备了大量插图、照片、图表进行说明。本书是根据日文原书出版社先前出版发行的《从零开始学健身》补充内容改版而成。第1章,讲解了包括人体构造在内的基础知识;第2章,介绍了运动健身的基础理论;第3章,分析了运动中人体的生理机制。第4章,跨学科讲解了人体的保养和恢复。第5章,分析了营养饮食和健身的关系。第6章,介绍了一部分运动心理学的内容,也是运动健身必备的基础知识。
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