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题名/责任者:

正念练习:如何教孩子释压、稳定情绪、提升专注力/(美)卡拉·瑙姆伯格(Carla Naumburg)著 张玉亮译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2024

ISBN及定价:

978-7-5596-7445-6/CNY42.00

载体形态项:

178页;21cm+1手记

并列正题名:

Ready, set, breathe:practicing mindfulness with your children for fewer meltdowns and a more peaceful family

个人责任者:

(美) 瑙姆伯格 (女，Naumburg, Carla) 著

个人次要责任者:

张玉亮 译

学科主题:

家庭教育

中图法分类号:

G78

一般附注:

低音

提要文摘附注:

本书针对儿童的身心特点，给父母提供了一套完整且实用的正念练习法，通过书中的互动型游戏、活动和练习，帮助读者和孩子以正念的方式应对日常挑战，改善糟糕情绪，教他们接受、理解任何事，在面对压力、处理糟糕情绪时保持专注。

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