MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 内在和解/(美) 克里斯多夫·柯特曼, (美) 哈洛·辛尼斯基著 周飞璇译
- 出版发行项:
- 长沙:湖南人民出版社,2022.6
- ISBN及定价:
- 978-7-5561-2893-8/CNY58.00
- 载体形态项:
- 299页;21cm
- 个人责任者:
- 柯特曼 (Cortman, Christopher) 著
- 个人责任者:
- 辛尼斯基 (Shinitzky, Harold) 著
- 个人次要责任者:
- 周飞璇 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 书目附注:
- 有书目 (第294-297页)
- 提要文摘附注:
- 你知道吗？情绪是可以被理解的，并且包含有价值的信息？我们的行为都有一个隐藏的目的？我们都有一个内部破坏者，因此我们必须识别和控制它？如果我们改变自己的思维方式，那么我们就能改变自己的行为方式？时间根本不能治愈一切？本书囊括了10个关于心灵保养的真相，它们是从几十年的心理实践经验中总结出的精华，每个真相以7个左右故事性极强的案例来呈现，平均每个真相后面都附有3个左右实用性极强的练习。有了本书，非心理学专业的读者也可以轻松地成为自己的“心理医生”，实现由内而外的和解，从而避免陷入焦虑、抑郁和不快乐的陷阱。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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