MARC状态：待编 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 这书能让你永久戒烟:终极版/(英) 亚伦·卡尔著 聂传炎译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-0466-8/CNY52.00
- 载体形态项:
- 401页;24cm
- 丛编项:
- 健康生活书系
- 个人责任者:
- 卡尔 (Carr, Allen) 著
- 个人次要责任者:
- 聂传炎 译
- 学科主题:
- 戒烟-图解
- 中图法分类号:
- R163.2-64
- 责任者附注:
- 亚伦·卡尔, 他是一位事业有成的会计师, 也是一个重度上瘾的老烟枪。
- 提要文摘附注:
- 戒烟究竟需要多长时间? 1个月、1年, 还是10年呢? 不, 只需要你读完这本书的时间! 是的, 我没有开玩笑! 你为什么觉得戒烟如此之难呢? 是你的心欺骗了你。本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”, 一天要抽100支烟, 声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后, 他忽然领悟了戒烟的秘密, 从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾, 看清戒烟的真相: 吸烟不是习惯! 吸烟既不能缓解压力, 也不能助你集中注意力! 吸烟让你感到不安和空虚! 戒烟时身体没有痛苦! 戒烟根本不需要意志力! 戒烟的难题就是心理恐惧! 如果你还没有戒烟的打算, 可以边抽边读, 不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年, 却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望, 本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫, 开始吧!
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