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题名/责任者:

减肥:享受完美减肥的52条黄金准则/（英）依伍·马伦著 唐明秋译

出版发行项:

北京:华夏出版社,2009.02

ISBN及定价:

978-7-5080-4917-5/CNY28.00

载体形态项:

219页:图;21cm

并列正题名:

Lose weight:secrets of fad-free dieting

其它题名:

享受完美减肥的52条黄金准则

丛编项:

生活52招

个人责任者:

(英) 马伦 著

个人次要责任者:

唐明秋 译

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

R161

中图法分类号:

R

相关题名附注:

英文题名取自封面：Lose weight：secrets of fad-free dieting

提要文摘附注:

作者依伍·马伦是健身、美容领域的专家，曾帮助成千上万的人成功减肥，保持身体的苗条和健康。但在35岁生日时。她突然发现自己曾经扁平的小腹上也冒出了一条“游泳圈”，后来通过一整套方案，她让那些讨厌的“游泳圈”彻底消失了。另一位参与者凯特·库克，是一位杰出的营养学家。她深造于英国最负盛名的学院——最佳营养研究所，其最大的优势在于懂得如何使营养知识和饮食习惯巧妙地结合起来，让减肥变得轻松、有效、持久。本书在全球畅销不衰。它非常有趣，没有空话，善于以轻松、启发性、激励人心的方式把各种方法娓娓道来；最重要的是，这些方法能直击减肥的核心问题。最终为你“减”出一个更苗条、更健康、更优秀的新形象。

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