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题名/责任者:

顾中一说:我们到底应该怎么吃?/顾中一著

版本说明:

全新修订版

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2018

ISBN及定价:

978-7-5596-2125-2/CNY58.00

载体形态项:

xiii, 304页:彩图;24cm

其它题名:

我们到底应该怎么吃?

个人责任者:

顾中一 著

学科主题:

食品营养-基本知识

学科主题:

饮食卫生-基本知识

中图法分类号:

R151

中图法分类号:

R15

责任者附注:

顾中一, 北京营养师协会理事, 北京市营养学会理事。毕业于四川大学医学营养专业, 清华大学公共卫生专业硕士。

书目附注:

有书目 (第297-304页)

提要文摘附注:

微信朋友圈分享的各种养生达人帖子, 真的可信吗? 管用吗? 安全吗? 加班、熬夜之后, 长痘痘、口腔溃疡……真的是“上火”吗? 爱美的妹子们天天喊减肥, 只吃水果不吃饭? 你的减肥方法健康吗? 有效吗? 高圆圆的营养师顾中一告诉你: 健康的饮食到底是怎么吃? 预防慢性病, 吃出好精神、好气色、好身体! 给所有为梦想奋斗的人们最好的礼物! 要奋斗, 要变漂亮, 也要更健康! 作者以一个专业营养师的角度, 从年轻人的视角出发来解读大众关系的营养问题, 读者可以从中获得很多重要的饮食健康理念, 解除很多常见的饮食困惑和误解。

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