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题名/责任者:

断食:饮食也要“断舍离”/陆雅坤主编

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2014.12

ISBN及定价:

978-7-5308-9292-3/CNY39.90

载体形态项:

213页:彩图;21cm

其它题名:

饮食也要“断舍离”

其它题名:

有史以来最有效的减肥排毒品法

丛编项:

紫图书库.紫图乐活;010

个人责任者:

陆雅坤 主编

学科主题:

食物养生-基本知识

中图法分类号:

R247.1

中图法分类号:

R247

丛编附注:

主丛编号: 4010

提要文摘附注:

本书介绍了时下兴起的断食养生法。断食是通过在特定的时间内少吃或不吃食物，清空肠胃，排出体内毒素，之后逐渐恢复饮食，以治疗身心疾病的疗法。书中还收集了应用最广泛的断食方法，配以高级营养师的专业点评，帮助读者找到最适合自己的断食方法，使大家不仅能减肥瘦身，更能长期保持健康。

使用对象附注:

大众读者。

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