MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：41
- 题名/责任者:
- 拒绝伤病:跑步损伤预防与恢复指南/(英)保罗·和布拉夫(Paul Hobrough)著 任钰琪译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-115-49757-4/CNY59.00
- 载体形态项:
- 196页:彩图，彩照;24cm
- 并列正题名:
- Running free of injuries:from pain to personal best
- 个人责任者:
- (英) 和布拉夫 (Hobrough, Paul) 著
- 个人次要责任者:
- 任钰琪 译
- 学科主题:
- 跑-运动性疾病-损伤-防治-指南
- 中图法分类号:
- R873-62
- 中图法分类号:
- R
- 一般附注:
- 悦动空间 跑步训练
- 提要文摘附注:
- 本书共分5章，从足部、踝部、小腿、膝关节到大腿、腹股沟、髋部、腰部等，依次介绍了在跑步运动中容易受伤的部位。书中不仅详细讲解了各部位容易产生的伤病及恢复训练方法，还穿插分析了许多真实案例，具有很高的实用性和可操作性。同时，最后还给出了6个拒绝伤病的跑步训练计划，涵盖了从5千米到马拉松的各种水平训练计划。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R/1556DS | 5069459190 |  高新区管委会
|
可借 | 高新区管委会 |
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