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题名/责任者:

自控力:别说你能管住自己/刘希著

出版发行项:

北京:中国言实出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5171-1361-4/CNY32.80

载体形态项:

266页;24cm

并列正题名:

Self-control

其它题名:

别说你能管住自己

个人责任者:

刘希 著

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B84

提要文摘附注:

本书首先带领读者认识什么是“自控力”,获得对它的第一印象,明确这种力量的价值,揭开它的神秘面纱。接着,将从不同的方面,了解对自我进行控制的渠道,这些渠道包括情绪上的、心理上的、思维上的、行为上的、注意力上的、潜意识上的、自我观点上的和习惯上的等八个方面。

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