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题名/责任者:

心理学与心理调节/王利利著

出版发行项:

成都:天地出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5455-4067-3/CNY39.80

载体形态项:

278页;22cm

并列正题名:

Psychology and mental adjustment

其它题名:

调节好心理, 就能掌控好人生

个人责任者:

王利利 著

学科主题:

心理学-通俗读物

学科主题:

心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

中图法分类号:

R395.6

中图法分类号:

B

一般附注:

极简心理学

相关题名附注:

封面英文题名：Psychology and mental adjustment

相关题名附注:

封面其他题名：调节好心理，就能掌控好人生

提要文摘附注:

本书从心理学专业知识出发，从抗争挫折、战胜恐惧、浇灭愤怒、克服自卑、降服焦虑、缓解压力、治疗抑郁、矫正孤独、远离抱怨、创造快乐等10个角度分析，为读者分析和破解内心的“大魔咒”，让我们能够自己清除掉焦虑、自卑、愤怒、恐惧、抑郁等负面情绪，并深入浅出地告诉我们如何重塑自我、安顿身心，走出内心深处的心理阴影。

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