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题名/责任者:

天然减肥术/张志华主编

出版发行项:

北京:科学出版社,2015.4

ISBN及定价:

978-7-03-044153-9/CNY22.00

载体形态项:

161页:图;21cm

丛编项:

天然养生系列

个人责任者:

张志华 主编

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

R161

一般附注:

上海市科普作家协会推荐读本

提要文摘附注:

现在的肥胖症像流行病一样在世界各国迅速蔓延, 肥胖症的发生率正以每年一倍的速度在增长。据最新调查, 目前我国肥胖者已突破8000万, 这对人类健康构成了很大的威胁。因而, 各种各样的减肥瘦身方法应运而生, 减肥瘦身已作为一个永恒的主题, 引起当今社会的关注。本书提出合理减肥的理念。想要减肥瘦身, 先从科学减肥入手, 了解导致肥胖的主要因素、认识肥胖对人体健康的危害, 掌握科学减肥的原则, 根据自己的体质寻找适当的减肥方法, 这样才能从根本上增强身体素质, 达到健康瘦身的目的。本书介绍国内外流行的减肥瘦身方法, 操作性强, 简单实用, 以科学的方法达到良好的减肥瘦身的效果。

使用对象附注:

大众读者。

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