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题名/责任者:

不被父母控制的人生:如何建立边界感，重获情感独立/(美)琳赛·吉布森(Lindsay C. Gibson)著 姜帆译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-111-66625-7/CNY59.00

载体形态项:

20,254页;21cm

并列正题名:

Recovering from emotionally immature parents:practical tools to establish boundaries & reclaim your emotional autonomy

个人责任者:

(美) 吉布森 (女， Gibson, Lindsay C.) 著

个人次要责任者:

姜帆 译

学科主题:

青少年心理学

中图法分类号:

B844.2

中图法分类号:

B

一般附注:

华章心理

版本附注:

由New Harbinger Publications通过BIG APPLE AGENCY授权出版

提要文摘附注:

本书提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议，帮助读者学会：减少自我怀疑和对他人评价的恐惧，重新与自己的情绪建立联结，增强情感自主性和自我意识；与父母之间设立健康的边界，摆脱父母的情感控制，确保自己的情感和需求被尊重；识别其他情感不成熟的人，保护自己不被别人的情绪控制，在人际关系中建立适当的边界感。

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