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题名/责任者:

赶走你的焦虑/(英)格雷厄姆·戴维(Graham Davey)[等]著 扈喜林译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-115-36032-8/CNY28.00

载体形态项:

14,139页:图;21cm

统一题名:

Managing anxiety with CBT for dummies

丛编项:

达人迷

个人责任者:

戴维 (Davey, Graham) 著

个人次要责任者:

扈喜林 译

学科主题:

焦虑-防治-通俗读物

中图法分类号:

R749.7

中图法分类号:

R74

题名责任附注:

著者还有：(英)凯特·卡瓦纳(Kate Cavanagh)、(英)弗戈·琼斯(Fergal Jones)、(英)莉迪亚·特纳(Lydia Turner)、(英)阿德里安·惠廷顿(Adrian Whittington)

版本附注:

与Wiley Publishing, Inc.协商出版

提要文摘附注:

本书将为你提供解决焦虑问题的方案。用CBT方法展示了一个简单并且行之有效方案，让你了解焦虑的来源，帮助你面对你的恐惧，克服焦虑和持久的、非理性的担忧。

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