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题名/责任者:

社恐自救指南/(美)戴维·山利著 张雨珊译

出版发行项:

北京:东方出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5207-2250-6/CNY49.80

载体形态项:

244页;21cm

并列正题名:

Social anxiety workbook for work, public & social life

丛编项:

新人类心理丛书

个人责任者:

(美) 山利 (Shanley, David) 著

个人次要责任者:

张雨珊 译

学科主题:

心理交往-通俗读物

中图法分类号:

C912.11

中图法分类号:

C

责任者附注:

戴维·山利(David Shanley)博士是一名执业心理学家,本科毕业于宾夕法尼亚大学心理学,在丹佛大学拿到心理学博士学位。

提要文摘附注:

社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动,带来诸多不便,甚至因此影响工作和建立亲密关系的机会。《社恐自救指南》的作者是一名职业心理学家,本身也曾患有社交焦虑,但他利用心理学理论发展出一套有效的策略,帮助自己和众多来访者战胜了这一难题。《社恐自救指南》可以帮助社交焦虑者练习必要的技能,克服恐惧,建立自信,应对日常挑战,是拯救社恐、开启新生活的必备手册。

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