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题名/责任者:

自愈力:recognize your patterns,heal from your past,and create yourself/(美)妮可·勒佩拉(Nicole LePera)著 莫蔺译

出版发行项:

北京:中信出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5217-4131-5/CNY69.00

载体形态项:

299页;21cm

并列正题名:

How to do the work:recognize your patterns,heal from your past,and create yourself

其它题名:

深度成长，拥有逆境重生的内在力量

个人责任者:

(美) 勒佩拉 (LePera，Nicole) 著

个人次要责任者:

莫蔺 译

学科主题:

心理学-普及读物

中图法分类号:

B84-49

中图法分类号:

B

一般附注:

封面页副题名：深度成长，拥有逆境重生的内在力量。

提要文摘附注:

本书共分13章，内容包括：开启自我疗愈之旅；唤醒意识自我；发现孩提时期的创伤之源；直面创伤引发的神经失调；心身疗愈的方法；相信信念的力量；找到你的内在小孩；认清“小我”；应对羞耻感、成瘾和创伤性联结；设定界限是疗愈的关键；重塑自我，增强情绪韧性；成为一个情绪成熟的人；人际互倚，加强与他人的联结。

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