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MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23

题名/责任者:
快眠大全/(日)菅原洋平著 戚蕊译
出版发行项:
南昌:江西科学技术出版社,2022
ISBN及定价:
978-7-5390-8337-7/CNY65.00
载体形态项:
211页:图;24cm
个人责任者:
(日) 菅原洋平 著
个人次要责任者:
戚蕊 译
学科主题:
睡眠-普及读物
中图法分类号:
R338.63
中图法分类号:
R
提要文摘附注:
本书从地点、饮食、沐浴方式、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面解读导致睡眠障碍的原因，提出123个高效休息法，终结“身心脑”疲劳。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
R/250ZC 5069494800   众彩物流     可借 众彩物流
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