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题名/责任者:

哈佛情绪掌控课:最新实用版/张小宇著

出版发行项:

北京:台海出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5168-1364-5/CNY39.80

载体形态项:

253页;24cm

个人责任者:

张小宇 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842

中图法分类号:

B

责任者附注:

张小宇，女，北师大哲学博士，青年学者，心灵专家，“翰盟快乐国学托育机构”是国内专业的学龄儿童课后托管高端教育机构。

提要文摘附注:

本书以活泼的语言、生动的事例，为读者揭秘负情绪产生的根源，剖析读者内心的症结，实际有效地为读者提供了控制情绪的方法。教读者怎样才能心态平和地战胜消极情绪；如何对抗高压时代，将压力从阻力变成动力，在高压中体味成就感，活得快乐。

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