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题名/责任者:

好好生 好好美:跟王昕学孕期养护瑜伽/王昕著

出版发行项:

北京:中国妇女出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5127-1988-0/CNY89.80

载体形态项:

256页;26cm

个人责任者:

王昕 著

学科主题:

产妇-瑜伽

中图法分类号:

R161.1

中图法分类号:

R

提要文摘附注:

由知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师王昕结合数十年的实践经验,为中国的准妈妈们专门打造安全、科学、精准的瑜伽练习指南,其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。本书侧重于从心理状态、情绪精神、生活方式、饮食营养和瑜伽运动等多方面入手,讲述让孕期妈妈们更愉悦、美丽、健康的孕期生活与故事。本书作为《好好生好好美——跟王昕学产后修复瑜伽》一书的姊妹篇,着重于对孕期准妈妈们的指导。让准妈妈们的整个孕期得到最好的保护和保养,就在《好好生好好美——跟王昕学孕期养护瑜伽》一书。

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