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题名/责任者:

自控力:成就人生和事业的心理学课程/邢一麟编著

出版发行项:

北京:中国华侨出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-5113-3704-7/CNY29.80

载体形态项:

11, 421页;29cm

其它题名:

成就人生和事业的心理学课程

个人责任者:

邢一麟 编著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

中图法分类号:

B

一般附注:

超值白金版

提要文摘附注:

本书为读者提供了有关自控力的清晰框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，并从如何控制自己的情绪、欲望、时间、压力、心态、习惯等方面详细说明了为何自控力如此重要，告诉人们如何改变就习惯，形成健康的新习惯，客服拖延，抓住重点。

使用对象附注:

一般读者

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