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题名/责任者:

瑜伽大全/孟爱华编著

出版发行项:

北京:中医古籍出版社,2015.11

ISBN及定价:

978-7-5152-1053-7/CNY78.00

载体形态项:

591页;20cm

个人责任者:

孟爱华 编著

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R247.4

中图法分类号:

R24

提要文摘附注:

《瑜伽大全》是为了使读者全面了解瑜伽、练习瑜伽，进入一个完美的瑜伽世界，并真正爱上瑜伽。它汲取了国内外瑜伽研究的精华，涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的体位法、呼吸法和冥想法，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，是一部真正意义上的瑜伽百科全书。本书详细讲授了如何一步一步学习瑜伽理论和练习技法，作者详尽细致地描写瑜伽所涵概的所有内容，专业、全面、深入、实用，是瑜伽练习者的完全指导手册，即使是那些没有接触过瑜伽、对瑜伽一无所知的人都能够通过此书很好的理解瑜伽、感悟瑜伽对身体、心灵、精神巨大益处。

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