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题名/责任者:

断舍离:终结拖延/(日) 山下英子著 贾耀平译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2022.8

ISBN及定价:

978-7-5726-0779-0/CNY56.00

载体形态项:

230页:彩图;19cm

其它题名:

终结拖延

个人责任者:

山下英子 著

个人次要责任者:

贾耀平 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

中图法分类号:

B84

提要文摘附注:

本书是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动，断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙入手，提出“扔”是断舍离的热身运动，只有先动起来，才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言，扔掉4种垃圾，处理112种各类空间杂物，让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系，只要开始行动就会有效果。

使用对象附注:

大众读者

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