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题名/责任者:

了不起的中医养生妙招/佟彤著

出版发行项:

长沙:湖南科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5710-2276-1/CNY56.00

载体形态项:

189页;23cm

个人责任者:

佟彤 著

学科主题:

养生(中医)-基本知识

中图法分类号:

R212

中图法分类号:

R

责任者附注:

佟彤,身心养生专家,畅销书作者,“喜马拉雅” 平台健康生活类优秀主播,节目播放量突破 1.3 亿次。毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所,参与国家级 “十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”,并参与创办、编辑中医药学术期刊《中国中医基础医学杂志》。曾任百度健康《名医讲堂》主持人,山东卫视《养生》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持, 北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。已出版《脾虚的女人老得快》《药房里买得到的传世名方》《湿胖》《女人开心药典》《听身体的话》等健康著作。

提要文摘附注:

这是身心养生专家、北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》特邀主讲专家佟彤2023年全新健康力作,是一本十分通俗易懂的健康普及读物。人吃五谷,不可避免要生病,但是很多疾病的发生源自错误的生活方式,如何呵护个人健康,首先要改变错误的生活方式,中医有很多妙招可以用来呵护我们的健康。人们生病就是从小变大,积重难返的,利用中医养生小妙招从小处做起或者纠正,对疾病就有釜底抽薪的价值。这本书便从这个独特的角度向广大读者普及中医养生方面的知识,让读者能够重视身体健康,汲取与生活相关的中医知识和用中医养生妙方来维稳健康,获得高质量的生活。

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