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题名/责任者:

一往无前:超级马拉松与越野跑指南/(美)布郎恩·鲍威尔(Bryon Powell)著 赵小钊译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-115-40487-9/CNY39.80

载体形态项:

197页:图;24cm

并列正题名:

Relentless forward progress

其它题名:

超级马拉松与越野跑指南

个人责任者:

(美) 鲍威尔 (Powell, Bryon) 著

个人次要责任者:

赵小钊 译

学科主题:

马拉松跑-基本知识

学科主题:

越野跑-基本知识

中图法分类号:

G822.8

中图法分类号:

G822.4

中图法分类号:

G82

一般附注:

悦动空间跑步训练

提要文摘附注:

本书分为14章，主要介绍了超级马拉松与越野跑训练和参赛的有关知识、方法和技术，内容包括增加跑量、速度练习、交叉训练、恢复、技术训练、制订训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、伤病处理、装备、参赛准备及比赛策略、环境适应等。

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