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题名/责任者:

自控力:你不是迷茫，而是自制力不强/李萌编著

出版发行项:

成都:成都地图出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5557-1036-3/CNY29.80

载体形态项:

244页;21cm

其它题名:

你不是迷茫, 而是自制力不强

个人责任者:

李萌 编著

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

中图法分类号:

B

提要文摘附注:

本书是一本个人成长类著作，大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避开“自控力失效”的陷阱。本书通过克服拖延、自律敬业、坚持不懈、行动至上、重在务实、灵活变通等方面，来帮助读者提高自控力，实现由内而外的管理。

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