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题名/责任者:

别让人生输给心情/张俊杰著

出版发行项:

北京:中国商业出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5044-9436-8/CNY36.80

载体形态项:

258页;24cm

并列正题名:

Don''t let life lose your heart

个人责任者:

张俊杰 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

中图法分类号:

B82

中图法分类号:

B

责任者附注:

张俊杰，心理咨询师，青年作者。曾出版《朴槿惠新传》《情绪掌控术》等。

提要文摘附注:

生活本身就是一种心情。许多时候，我们不是输给了别人，而是因为心情不好破坏了形象、扰乱了思维、影响了判断、降低了能力、失去了水准……最终败给了自己。本书帮助读者提供心理解压、情绪调剂的建议，从而保持一颗平常心，成就内心强大的自己。

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