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题名/责任者:

懒惰脑科学/(法)鲍里斯·薛瓦勒(Boris Cheval)，(法)马修·博伊斯冈蒂埃(Matthieu Boisgontier)著 付孟含译

出版发行项:

武汉:长江文艺出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5702-2396-1/CNY45.00

载体形态项:

11,171页:图;21cm

并列正题名:

Syndrome du paresseux

个人责任者:

(法) 薛瓦勒 (Cheval, Boris) 著

个人责任者:

(法) 博伊斯冈蒂埃 (Boisgontier, Matthieu) 著

个人次要责任者:

付孟含 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

中图法分类号:

B

提要文摘附注:

本书系心理学通俗读物，作者结合了神经科学与心理学的最新科研成果，从全新的角度诠释了“身体活动的悖论”这个概念。理智上，我们都知道运动能帮助我们保持健康、延长寿命，但“懒惰”的习惯却根治于我们的大脑中。很多人在健身房花了高额会费，却一年也懒得去几回，这是因为百万年来，人类进化出了一套自动节约能量的潜在机制，而这影响了我们日常的行为。此外，书中还总结了一系列能够有效应对懒散天性的实用建议，让我们可以有效对抗祖辈们流传下来的“懒惰基因”，打破“懒惰魔咒”，成为行动力超强的高效能人士。

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