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题名/责任者:

别让垃圾情绪害了你/余林编著

出版发行项:

北京:企业管理出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5164-0894-0/CNY35.00

载体形态项:

253页;24cm

个人责任者:

余林 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

学科主题:

情绪

学科主题:

自我控制

中图法分类号:

B842.6

中图法分类号:

B84

提要文摘附注:

本书讲述的内容，能够帮助你在面对压力和欲望的时候，将情绪处理得恰到好处。具体包括：别让垃圾情绪害了你；“爆发”前先掐断负能量的电源；积极的人总会比消极的人得到更多；压力山大，抱怨只会让你心情更差；别让坏情绪蔓延到职场；做“淡定帝”，不做“火药桶”等。

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