MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 越吃越瘦的秘密/戴霞主编
- 出版发行项:
- 北京:中国医药科技出版社,2014.9
- ISBN及定价:
- 978-7-5067-7011-8/CNY20.00
- 载体形态项:
- 173页;24cm
- 丛编项:
- 健康一家人丛书
- 个人责任者:
- 戴霞 主编
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 中图法分类号:
- TS
- 提要文摘附注:
- 本书从判断肥胖体型入手，深入分析了肥胖发生的原因及危害，揭秘肥胖根源，教你辨识肥胖体质。详细阐述了瘦身的平衡膳食原则，解析了几十种瘦身食材的食性和功效，精选了几十道瘦身食谱，让你吃对食物，轻松享瘦。同时推荐了科学的瘦身运动方法和中医穴位瘦身疗法，帮你改善易胖体质，瘦身塑形。
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