MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 拉伸运动百科/(西) 奥斯卡·莫伦著 邢金明, 马晓希, 姜勇著
- 出版发行项:
- 北京:北京体育大学出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5644-1490-0/CNY48.00
- 载体形态项:
- 224页:图;24cm
- 个人责任者:
- 莫伦 (Moran, Oscar) 著
- 个人次要责任者:
- 邢金明 译
- 个人次要责任者:
- 马晓希 译
- 个人次要责任者:
- 姜勇著 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 中图法分类号:
- G8
- 相关题名附注:
- 西班牙文并列题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了拉伸的基本理念。用解刨学图谱讲解了不同动作涉及的肌群。每个动作中肢体如何移动和摆放都解释得很清楚。平且注释了容易做错的动作, 动作相关的主要肌肉和次要肌肉, 以及一系列相关知识, 技巧和建议。
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