南京市江宁区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

幸福的化学作用:情绪的身心灵温暖疗愈术/(美) 亨利·埃蒙斯 ... [等] 著 李文希译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-111-44595-1/CNY35.00

载体形态项:

X, 219页;25cm

统一题名:

Chemistry of joy workbook : overcoming depression using the best of brain science, nutrition, and the psychology of mindfulness

其它题名:

情绪的身心灵温暖疗愈术

个人责任者:

埃蒙斯 (Emmons, Henry) 著

个人次要责任者:

李文希 译

学科主题:

幸福-研究

中图法分类号:

B82

出版发行附注:

由New Harbinger Publication通过Big Apple Tuttle-Mori Agency, Inc. Labuan, Malaysia授权

书目附注:

有书目 (第217-219页)

提要文摘附注:

幸福是人与生俱来的权利。然而，处在抑郁症阴影下的个体却很难从生活中感受到幸福的滋味。即使是身心健全的普通人，在来自工作、人际、经济、家庭、饮食、环境等重重压力的包围之下，也常常产生抑郁、焦虑、烦躁、自我否定和迷茫的感觉。本书的四位作者来自不同的专业背景，既有精神科医生、临床心理学家，又有营养师和正念治疗师。这个多元化团队的精诚合作使得不同领域的知识和实践得以整合在一起，成为一套系统的方法。因此，本书的最大特色就在于从身体、思维和心灵三个维度对抑郁症进行解读。

豆瓣简介：