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题名/责任者:

33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术/矫林江, 丹丹著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-5064-9241-6/CNY35.00 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-88310-112-3 光盘

载体形态项:

165页, [1] 页图版:彩图;24cm+光盘1片

并列正题名:

Yoga way to keep beauty

个人责任者:

矫林江 著

个人责任者:

丹丹 (女) 著

学科主题:

瑜伽-美容-基本知识

中图法分类号:

R793.51

中图法分类号:

R

提要文摘附注:

本书将瑜伽玉女近十年的亲身体会，同时下最流行的养颜、纤体、瑜伽结合在一起，让你拥有更美好的生活方式和更温暖平和的心境。书中荟萃了多种天然美容秘方，结合瑜伽的体位法，让你快速变美丽。书中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念，结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。瑜伽玉女教练真人出镜演示，为你传授30多岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。

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