MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:105
- 题名/责任者:
- 中老年长寿保健800问/《中国家庭养生保健书库》编委会编
- 出版发行项:
- 上海:上海科学普及出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5427-6439-3 精装/CNY59.00
- 载体形态项:
- 22,390页:图;26cm
- 丛编项:
- 中国家庭养生保健书库
- 团体责任者:
- 中国家庭养生保健书库编委会 编
- 学科主题:
- 中年人-长寿-保健-问题解答
- 学科主题:
- 老年人-长寿-保健-问题解答
- 中图法分类号:
- R161-44
- 中图法分类号:
- R24
- 中图法分类号:
- R
- 提要文摘附注:
- 针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面,本书进行了详尽、全面的剖析,具体包括头面部、腰腹部、颈胸部及四肢部位的对应疾病、成因、保养方法;中华传统的养生长寿手段,如养生保健16宜、廈养生法、针灸、刮痧、拔罐等;如何增强日常饮食中的营养,科学指导中老年人安膳食,改善饮食习惯;如何改善中老年人的起居环境,怎样教育子孙,通过养花、钓鱼、交朋友等方式充实晚年生活;心肌梗死、高脂血症、高血压、骨质疏松等中老年常见病的防治;适合中老年人体力的体育运动,如散步、骑自行车、柔力球、太极、八段锦等;中老年人用药和进补的原则与禁忌。还围绕中老年人常见和多发的心理问题,如孤独症、抑郁症、疑病症、丧偶的心理调适、再婚心理障碍、退休偏异心理等进行了指导性的讲解。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
R24/35:4 | 506162275 | 谷里街道党群服务中心邻里书房 | 可借 | 谷里街道党群服务中心邻里书房 | |
R24/35:4 | 506162276 | 谷里街道党群服务中心邻里书房 | 可借 | 谷里街道党群服务中心邻里书房 | |
R24/35:4 | 506161286 | 康博花园邻里书房 | 可借 | 康博花园邻里书房 | |
R24/35:4 | 506028528 | 24小时自助禄口 | 可借 | 24小时自助禄口 | |
R24/35:4 | 506028527 | 24小时自助江宁 | 可借 | 24小时自助江宁 | |
R/455TS | 5069253172 | 汤山街道高庄社区 | 可借 | 汤山街道高庄社区 | |
R24/35:4 | 506161285 | 九龙湖 | 可借 | 亲水湾邻里书房 |
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