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题名/责任者:

一天一杯:135种健康养肤饮/安红编著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2016.08

ISBN及定价:

978-7-121-29455-6/CNY39.80

载体形态项:

149页:彩图;21cm

并列正题名:

One day a cup

其它题名:

135种健康养肤饮

个人责任者:

安红 编著

学科主题:

健康饮料-制作

中图法分类号:

TS275.4

中图法分类号:

TS27

提要文摘附注:

本书先为读者解读了“水”神奇密码，又介绍了很多正在受到人们追捧，却是错误的瘦身、美容误区，倡导读者先要了解自身，再寻找最适合自己的健康之法。之后是本书的主体内容，归纳和介绍在水的协助下，如何选择适合自身的果蔬汁、花草茶、茶、豆浆等饮品以达到平衡身心、养颜、塑形、滋养等作用，包括这些饮品的功效、制作方法、正确饮用的方法和饮品小配料等内容。

使用对象附注:

健康饮料制作爱好者

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