MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：40
- 题名/责任者:
- 情绪断舍离/(美)加勒特·克莱默(Garret Kramer)著 张潇雪译
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-4573-5/CNY45.00
- 载体形态项:
- 184页;24cm
- 并列正题名:
- Path of no resistance
- 个人责任者:
- (美) 克莱默 (Kramer, Garret) 著
- 个人次要责任者:
- 张潇雪 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 中图法分类号:
- B84
- 书目附注:
- 有书目(第183-184页)
- 提要文摘附注:
- 人生有许多不必要的烦恼,是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰,我们就能够保持清明的头脑,从而做出正确的选择。《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B84/2141 | 506586923 |  泉水社区书房
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可借 | 采编部 | |
| B84/2141 | 506586924 | 流动图书车
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借出-应还日期：2024-12-08 | 流动图书车 |
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