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题名/责任者:

图解八段锦五禽戏六字诀易筋经:最传统的养生术/宋璐璐, 牛林敬编著

出版发行项:

石家庄:河北科学技术出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5375-7103-6/CNY29.80

载体形态项:

304页:图;24cm

其它题名:

最传统的养生术

其它题名:

八段锦五禽戏六字诀易筋经

个人责任者:

宋璐璐 编著

个人责任者:

牛林敬 编著

学科主题:

气功疗法-图解

中图法分类号:

R247.4-64

中图法分类号:

R24

提要文摘附注:

本书介绍了内练一口气，外练筋骨皮。中华传统养生功是我们老祖宗留下来的保健智慧。从气功养生的角度，撇去艰涩的招式及理论说明，采用通俗易懂、直观明了的图解形式，将中国传统国术八段锦、五禽戏、六字诀和易筋经作了详细的阐述，并针对中老年的健康特征，实施对症养生与治疗。让您在习练之间、呼吸之中，轻轻松松拥有健康。

使用对象附注:

一般读者。

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