南京市江宁区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

情绪价值:把你的情绪变得有价值/(日) 石原加受子著 沈英莉译

出版发行项:

北京:北京日报出版社,2022.6

ISBN及定价:

978-7-5477-4198-6/CNY55.00

载体形态项:

176页:图;21cm

其它题名:

把你的情绪变得有价值

丛编项:

紫图书库.心灵励志;0157

个人责任者:

石原加受子 著

个人次要责任者:

沈英莉 译

学科主题:

情绪-心理学-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

中图法分类号:

B84

丛编附注:

主丛编编号: 7164

提要文摘附注:

本书是一本教你接纳情绪、了解情绪背后的心理需求，进而把情绪变得更有价值的心理自助书。书中从心理学角度分析了愤怒、隐忍、攀比、焦虑、不安等常见的负面情绪产生的原因，并指出其实这些负面情绪中都包含着巨大的能量，处理好了能让我们的人际关系更顺利。

使用对象附注:

大众读者

豆瓣简介：