MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 家庭心理健康手册/壹心理著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-115-60017-2/CNY68.80
- 载体形态项:
- 235页;21cm
- 并列正题名:
- Family psychobook
- 团体责任者:
- 壹心理 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制
- 中图法分类号:
- B842.6
- 中图法分类号:
- B84
- 一般附注:
- 智元微库
- 书目附注:
- 有书目(第199-235页)
- 提要文摘附注:
- 在我们的一生中,会不可避免地会遇到很多问题。为了获得从挫折中站起来的能力,科学地关注心理健康非常重要。 本书由壹心理携手多位高校学者创作,从发展心理学角度出发,聚焦一生中四个重要年龄阶段——青春期、成年期、中年期、老年期,探讨了我们可能会遇到的重大心理问题,涵盖容貌焦虑、校园暴力、分手、职业倦怠、老年孤独等多个生活中常见主题,以及残疾、绝症等重大创伤性事件。 你可以根据本书中专业的心理学知识,通过切实可行的措施,学会提高对挫折的耐受度,正确疏解负面情绪,重建安全、信念、价值感与目标感,强化从经验中学习的能力,并适应环境的需要调适自己,拥有良好的人际关系,有爱人与被爱的能力。 愿你在变化不断的生活里始终保持稳定与平和的心态,关怀自己,也施之于人。
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