MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：58
- 题名/责任者:
- 自制力/高原著
- 出版发行项:
- 南京:江苏文艺出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5399-6227-6/CNY35.00
- 载体形态项:
- 276页;24cm
- 并列正题名:
- Possessiveness
- 封面题名:
- 自制力:如何掌控自己的时间与生活?
- 其它题名:
- 如何掌控自己的时间与生活?
- 个人责任者:
- 高原 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B
- 提要文摘附注:
- 本书作者就“自制力”提出了18个问题,针对性地设置了18节课。内容包括:搬开自制的障碍、走出失控的怪圈、管理你的情绪、自责和自我设障、把欲望装进笼子、解决拖延症、驱除内心的无力感、掌握时间、压力从何而来、不要欺骗自己等。
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