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题名/责任者:

轻疗愈.2.敲敲瘦/(美)杰茜卡·奥特纳 (Jessica Ortner)著 张淼，施红慧译

出版发行项:

北京:当代中国出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5154-0695-4/CNY35.00

载体形态项:

11,284页:图;23cm

其它题名:

敲敲瘦

个人责任者:

(美) 奥特纳 (Ortner, Jessica) 著

个人次要责任者:

张淼 译

个人次要责任者:

施红慧 译

学科主题:

精神疗法

中图法分类号:

R749.055

中图法分类号:

R

一般附注:

Warm心灵

版本附注:

本书中文简体字版通过中资出版社（Grand China Publishing House）授权当代中国出版社在中国大陆地区出版并发行

责任者附注:

杰茜卡·奥特纳 (Jessica Ortner)，女，疗愈瘦身导师、“形体自信疗愈系统”创始人、畅销书《轻疗愈》作者尼克·奥特纳的妹妹、杰茜卡是纪录片《轻疗愈》（The Tapping Solution）的制作人，也是每年一度的在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）的主持人，该大会已吸引全球50万位各界人士参与。

提要文摘附注:

在这本突破性的作品中，杰西卡用敲打法帮助读者应对会导致体重增加的压力，包括低自尊，缺乏自信等。杰西卡讲述了自己与减重斗争的过程，还有和她一起工作的成千上万女性的成功故事，她将带领读者踏上发现个人能力与自我价值的道路。

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