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题名/责任者:

瘦身排毒就要这样练/矫林江,丹丹著

出版发行项:

南京:江苏科学技术出版社,2014.6

ISBN及定价:

978-7-5537-3290-9/CNY36.00

载体形态项:

166页;26cm

丛编项:

含章

个人责任者:

矫林江 丹著

个人责任者:

丹丹 著

学科主题:

减肥-基本知识

学科主题:

毒物-排泄-基本知识

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

《瘦身排毒就要这样练》是中国传统经络学、中国按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动，通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作，利用身体各部位间的接触、身体与地面的接触，有效地对各个穴位进行刺激和按摩，从而调整内分泌、改善淋巴和血液循环，促进身体的新陈代谢，打通全身经络，调节人体五脏六腑，以产生自然疗效，最终达到自然变瘦的目的，养成不复胖体质。

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